
Qu'est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
est une approche innovante qui combine des techniques de questionnement,
de communication, d'observation et d'apprentissage
pour orienter les individus vers l'atteinte de leurs objectifs.
Développée dans les années 1970 par Richard Bandler & John Grinder,
la PNL se concentre sur l'identification, la reproduction
des comportements et des stratégies qui mènent au succès.
Principes Clés de la PNL :
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Orientation Solutions : La PNL est une approche axée sur les solutions plutôt que sur les problèmes. Elle se concentre sur le présent et le futur, cherchant à comprendre comment atteindre les objectifs souhaités plutôt que de se concentrer sur le pourquoi
des difficultés passées.
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Modélisation et Adaptation : Lors d'une séance de PNL, le client peut revisiter
des moments et des sensations passés pour comprendre comment
ces expériences influencent ses comportements actuels. En recréant et en ajustant
ces sensations, le client peut apprendre à s'adapter plus efficacement à différentes situations. La PNL permet également de modéliser les comportements et les ressources nécessaires pour surmonter des situations problématiques.
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Reconstruction des Ressources : La PNL aide à reconstituer des moments oubliés ou des sensations lointaines pour en tirer
des apprentissages et des ressources utiles. En modifiant et en réorientant ces expériences,
les individus peuvent acquérir
de nouvelles compétences et développer des stratégies efficaces
pour atteindre leurs objectifs.
En Pratique :
Au cours des séances de PNL, nous travaillerons ensemble
pour explorer et transformer vos perceptions, comportements
et croyances. L’objectif est de créer de nouvelles sensations
et comportements qui vous permettront de vous adapter positivement
à vos défis actuels et futurs. La PNL offre des outils puissants pour améliorer la communication, développer la confiance en soi
et atteindre un épanouissement personnel et professionnel.
En utilisant la PNL, vous apprendrez non seulement à identifier
et à surmonter vos obstacles, mais aussi à exploiter pleinement
vos ressources intérieures pour créer les changements
que vous souhaitez dans votre vie.
Mes services de coaching :
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Confiance en soi et estime de soi
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Gestion de conflit (personnel ou professionnel)
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Trouble du sommeil
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Changements de comportement et habitudes
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Gestion des phobies et des peurs
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Burn out / surcharge mentale
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Coaching spécialisé | Parents, ados, adultes